Этот курс из 30 видео предлагает пошаговое руководство по основным принципам Цигун. Разработанный для начинающих, он акцентирует внимание на правильном выравнивании и структуре тела, обучая студентов освобождать тело от напряжения и развивать осанку для облегчения потока Ци в брюшную полость.
Ключевые элементы курса включают освоение стойки Уцзи и практику последовательности Ци Бэнь Цигун, которые являются основными компонентами Цигун школы «Lotus Nei Gong».
Информация о курсе
Курс преподаватель
Доступ
£30.00
£30 (PayPal) или ₽4,000 (ЮMoney)